اگر به این سوال فکر می کنید: "چگونه آلت تناسلی را به تنهایی در خانه بزرگ کنیم"، حداقل باید ابتدا دستگاه را سفارش دهید!
آماده شدن برای رویه
یک حوله نرم را در آب گرم خیس کنید و آن را فشار دهید. آن را دور ساقه آلت تناسلی خود بپیچید (صرف نظر از حالت نعوظ یا استراحت) و حوله را به مدت سه دقیقه روی آن بگذارید. سپس پارچه را بردارید.
با این برنامه ورزش منظم خود را شروع کنید. یک کمپرس گرم جریان خون را افزایش می دهد و در نتیجه گردش خون را در ناحیه آلت تناسلی شما بهبود می بخشد و همچنین پوست شما را انعطاف پذیرتر می کند. علاوه بر این، کمپرس چسبندگی بهتری برای تمریناتی که انجام می دهید فراهم می کند.
تکنیک کشش آلت تناسلی
پس از کمپرس گرم، باید یکی از تکنیک های کشش آلت تناسلی را انجام دهید.
فشردن و کشش آلت تناسلی به طور منظم می تواند نتایج باورنکردنی را به همراه داشته باشد، درست مانند ورزش کردن عضلات - آنها را بزرگتر و قوی تر می کند. این تمرینات در عین حال آلت تناسلی شما را کشیده و نعوظ شما را افزایش می دهد. این تکنیکی برای بلند کردن آلت تناسلی شما در حالتی آرام و نعوظ است. یکی از تکنیک های کشش را انتخاب کنید و آن را در برنامه خود بگنجانید.
گزینه اول
ما این تکنیک را توصیه می کنیم و اکثر مردان ما آن را برای خود انتخاب کرده اند. می توان آن را به دو صورت ایستاده و نشسته انجام داد.
- عضو در حالت آرامش است. آن را با یک دست بگیرید، سر را محکم فشار دهید، اما جریان خون را مسدود نکنید.
- خروس خود را از خود دور کنآن را تا جایی که ممکن است بکشید تا زمانی که احساس درد یا ناراحتی کنید. آن را به مدت 5 دقیقه در این حالت نگه دارید. سعی کنید بعد از هر دقیقه کمی کشش را افزایش دهید. به یاد داشته باشید، ورزش نباید دردناک باشد.
- 1 دقیقه استراحت کنید. آلت تناسلی خود را با حرکات دایره ای حدود 30 بار ماساژ دهید. این کار باعث بازیابی گردش خون طبیعی می شود.
- تمرین دوم را 4 بار تکرار کنید و آلت تناسلی را در جهات مختلف بکشید: بالا، پایین، چپ و راست. تمرین 3 را بعد از هر 5 دقیقه کشش تکرار کنید.
- پس از انجام 5 حرکت کششی (هر کدام 5 دقیقه)، آلت تناسلی خود را دوباره به سمت بیرون بکشید. آن را به مدت 1 دقیقه نگه دارید، سپس آن را به آرامی 10 بار فشار دهید بدون اینکه به خود آسیبی برسانید.
کشش دستی آلت تناسلی همان نتایجی را به دست می‌دهد که سیستم‌های بارگذاری آلت تناسلی سنتی دارند. ایمن ترین راه برای گرفتن این است که فقط به عصب پشتی (نخاعی) که در امتداد نوک آلت تناسلی شما قرار دارد فشار وارد نشود. شما می توانید راه های خود را برای گرفتن اختراع کنید، زیرا بهتر از دیگران در مورد احساسات خود شفاف هستید. مهمتر از همه، خیلی محکم فشار ندهید، در غیر این صورت ممکن است گردش خون را مختل کنید.
این تمرین بعد از چند هفته تمرین باعث افزایش طول آلت تناسلی شما می شود، اما تنها بعد از 3-5 ماه می توانید واقعاً مقیاس آن را ارزیابی کنید.
گزینه دوم
بزرگ شدن و کشش آلت تناسلی.
- آلت تناسلی را در حالتی آرام با یک دست از سر گرفته و آن را فشار دهید. به یاد داشته باشید که نباید احساس ناراحتی کنید یا در گردش خون خود اختلال ایجاد کنید.
- آن را با نیروی کافی از خود دور کنید تا کشش بدون درد را احساس کنید. آن را به مدت 30 ثانیه - 1 دقیقه به حالت کششی نگه دارید، سپس استراحت کنید.
- کشش آلت تناسلی خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در یک جلسه ادامه دهید. بین جلسات حداقل 10-20 دقیقه استراحت کنید.
گزینه سوم
این تکنیک کشش آلت تناسلی در پرفروش ترین کتاب در مورد تمایلات جنسی مردانه ارائه شده است. این شامل کشش در حالت آرام و ایستاده است. به نظر می رسد که این تکنیک کمی تغییر یافته از حکیمان است.
- آلت تناسلی خود را با دست راست خود بگیرید و شروع به کشش ریتمیک آن به سمت خود و دور از شما کنید. 10 بار (هر کشش حدود 15 ثانیه) تکرار کنید.
- کشش آلت تناسلی را به سمت راست 10 بار، به سمت چپ 10 بار، 10 بار پایین انجام دهید.
- سر آلت تناسلی را با انگشت شست خود نوازش کنید تا زمانی که نعوظ رخ دهد. آلت تناسلی خود را در قاعده با انگشت شست و سبابه خود بگیرید. با گرفتن، انگشتان خود را 3-4 سانتی متر 10 بار به جلو بلغزانید.
- آلت تناسلی خود را به سمت راست بکشید و آن را در یک دایره کوچک بچرخانید و به کشش ادامه دهید، 10 بار. تمرین را 10 بار به سمت چپ تکرار کنید.
- آلت تناسلی در حالت نعوظ را به آرامی به قسمت داخلی ران 10 ضربه بزنید و آن را در جهات مختلف بکشید.
تکنیک های گرفتن و کشش به عنوان راهی برای بزرگ کردن آلت تناسلی
این تکنیک برای کسانی که زمان زیادی ندارند تا حداقل یک ساعت در روز را به تمرینات منظم اختصاص دهند عالی است. این تمرینات بیش از 5 دقیقه طول نمی کشد، اما می تواند در عرض چند ماه آلت تناسلی شما را 3 سانتی متر افزایش دهد. راحتی این تمرینات این است که می توانید آنها را چندین بار در روز انجام دهید. به راحتی آنها را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. هدف از این تکنیک ایجاد کشش در بافت غار با کشش پوست آلت تناسلی در حالت نعوظ است. این کار نه تنها پوست آلت تناسلی را انعطاف پذیرتر می کند، بلکه حجم حفره های آلت تناسلی را نیز افزایش می دهد. افزایش حجم جریان خون به طور خودکار منجر به افزایش توده کل آلت تناسلی شما می شود.
آلت تناسلی خود را چرب کنیدبا نشستن روی لبه مبل یا تخت، شروع به نوازش با انگشت شست و سبابه خود کنید (مانند علامت OK). همانطور که دست خود را از پایه آلت تناسلی به سمت غده حرکت می دهید، یک چنگال محکم بگیرید و سعی کنید پوست را تا حد امکان کشش دهید. هر بار که به قاعده آلت تناسلی برمی گردید، کمی چنگال خود را سفت کنید تا تا حد امکان خون در آلت حبس شود. سپس حرکت را از پایه به سمت سر تکرار کنید.
سرعت حرکت خود را کم کم افزایش دهید بدون اینکه چنگال خود را شل کنید. شما باید احساس برانگیختگی کنید. نعوظ کامل داشته باشید. پس از رسیدن به نعوظ 100٪، دوباره آلت تناسلی را با انگشت شست و سبابه خود در قاعده بگیرید و سعی کنید خون را در بافت های غاری آلت تناسلی نگه دارید.
در حالی که دستگیره را در قاعده آلت تناسلی نگه داشته اید، آن را با دست دیگر در قاعده غده بگیرید. سعی کنید آلت تناسلی خود را تا جایی که ممکن است بدون ناراحتی بکشید. آن را به سمت راست کشیده و 10 ثانیه نگه دارید. سپس مستقیم به جلو، تاخیر - 10 ثانیه. حالا به سمت چپ، 10 ثانیه تاخیر. و در نهایت آن را به سمت پایین کج کرده و دوباره به مدت 10 ثانیه نگه دارید. هر چهار مرحله تمرین را چهار بار با 10 ثانیه تاخیر تکرار کنید. برای کل تمرین به بیش از 5 دقیقه زمان نیاز ندارید.
پس از پایان تمرین، قاعده آلت تناسلی خود را شل کنید. باید احساس کنید که خون شروع به تخلیه می کند. انزال ممکن است در این لحظه رخ دهد. به یاد داشته باشید که روغن کاری زیاد و گرفتن محکم از اقدامات احتیاطی اساسی هستند. به هیچ وجه نباید چنگال شما مانع گردش خون شود. این تکنیک نباید به شما درد یا ناراحتی بدهد. اگر در حین ورزش احساس درد می کنید، باید دست از کار بکشید و دوباره این مقاله را با دقت بخوانید.